郑州市民爬行锻炼场面壮观现在的晨练方式可谓五花八门，有打太极的，有舞剑甩鞭的，有扭秧歌、跳广场舞的。可昨天早晨，大河报记者在郑州市商城遗址公园看到了这样锻炼的一群人——他们弯腰弓背，在地上爬来爬去，好像“丧尸”来袭…… 记者看到，爬行锻炼的人还不少，有三四十人，有中老人，也有年轻人。他们大多戴着手套，四肢着地，弯腰弓背，在地上横爬、竖爬，并不时做出撇胳膊、蹬腿的动作。“这种爬行方好了我的颈椎病，每天在人行道上爬两圈后一身轻松。”市民王女士对记者说。 “爬了半年多，除了我的颈部不再僵硬外，血压也降下来了！我们这里，最早做的是一位段老师，他已在这里爬了五六年了。段老师90多岁了，身体还非常棒。看到他整天爬，大家也都跟着学习。”正锻炼的孙师傅说。 那 么，这种锻炼方法真有健身效果吗？记者就此咨询了省中医院治未病中心副主任医师吕沛宛。吕大夫说，爬行健身起源于的“五禽戏”，是通过模仿动物的爬行 动作来达到健身目的。“爬行可将重量分散到四肢，以减轻身体各部位尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎病、腰肌劳损和脊柱病有一定的疗效。另外，爬行是全 身性协调活动，使一些平时使用较少的肌肉得到锻炼，可强化的肌肉、韧带、骨骼等。” 编辑：SN155
暂且不论老师是否，此举至少表明老师自称的给孩子性教育和道理明显不通。要论此举的不妥之处甚而违规违法，只要对照一下这一假设：如果男教师让20多位女童衣服集体摆拍并上传到网络，反应又会怎么样？ |
